LaDiDa • Lach Dich Dappisch
Lachyoga nach der Schule von Dr. Madan Kataria
Lachen verbindet, ist gesund und dafür brauchst du keinen Grund. Baue Stresshormone ganz natürlich ab und hebe deine Stimmung spielerisch in Verbindung mit leichten Bewegungselementen, Atem- und Entspannungsübungen.
Du fragst dich was Lachyoga ist - Schau gerne mal in diese Video Playlist. Oder noch besser, mach deine eigenen Erfahrung und probiere es neugierig aus.